지압 마사지: 인기 있는 마사지 요법

당신이 마사지 요법을 긴장을 풀고 긴장을 푸는 가장 좋은 방법이라고 생각하는 사람들 중 하나라면, 당신은 아마도 치료사가 수행할 수 있는 많은 마사지 기술/스타일이 있다는 것을 알고 있을 것입니다. 이러한 기술은 스트로크, 압력의 적용 또는 다른 말로 기술을 서로 다르게 만드는 방법이 수행되는 방식에 따라 다릅니다. 현재와 ​​그 이전에도 가장 인기 있는 기술 중 하나는 대구출장마사지 지압 마사지입니다. 이 특정 기술은 실제로 일본에서 시작되었으며 치료사가 지압점이라고도 하는 신체의 특정 지점에 압력을 가할 때 사용됩니다. 지압 마사지 동안 치료사는 손가락, 손바닥, 팔꿈치만 사용하여 마사지를 수행하며 최대 1시간 이상이 소요될 수 있습니다. 이런 종류의 마사지 기법을 일주일에 두 번만 받으면 관절염 통증, 뻣뻣함 또는 근육, 긴장 및 관절 통증을 제거할 수 있습니다. 즉, 몸의 혈액 순환은 물론 전반적인 건강 상태가 개선됩니다. 그러나 지압 마사지는 실제로 어떻게 수행됩니까?

마사지 침대나 의자에서 가장 잘 수행되는 다른 마사지 기술과 달리 지압은 바닥에 누워 얼굴을 위로 했을 때 가장 잘 수행됩니다. 그런 다음 치료사가 약 10분 동안 심호흡을 하여 산소가 몸 안으로 들어가 근육에 침투할 수 있도록 해야 합니다. 이렇게 하면 더 편안한 마사지를 받을 수 있습니다. 약 15분 동안 손가락과 손바닥을 사용하여 치료사가 머리와 얼굴을 부드럽게 마사지하여 해당 부위의 혈액 순환을 개선합니다. 이렇게 하면 얼굴이 편안해지고 더 건강하게 빛날 것입니다.

머리와 얼굴 후에 치료사는 목과 어깨 부위부터 팔과 가슴 부위까지 마사지를 진행합니다. 그리고 이번에는 그/그녀가 손바닥과 엄지손가락을 사용하여 원을 그리며 시계 방향으로 가벼운 압력을 가하여 에너지 채널을 열 것입니다. 그런 다음 신장이 있는 곳까지 내려가서 신장이 몸에서 독소를 배출하도록 도와줍니다.

치료사가 이미 해당 부위를 처리했다면 다음 줄은 다리와 발 부위가 될 것입니다. 이러한 부분을 마사지하는 데 최대 약 15분이 소요될 수 있으며 대부분의 시간이 소요됩니다. 치료사의 팔꿈치가 사용될 것입니다. 그러면 혈액 순환을 개선할 수 있기 때문에 손과 함께 발을 앞뒤로 흔들거나 위로 쭉 뻗어야 합니다. 그런 다음 천천히 앉기 전에 몇 분 동안 다시 심호흡을 할 수 있습니다. 몸에서 독소를 제거하거나 제거하는 데 도움이 되는 물 한 컵을 섭취하는 것이 좋습니다.

한편, 안마 치료사 외에도 지압 마사지는 안마의자를 통해 제공될 수도 있습니다. 쇼핑을 해보면 다양한 마사지 기술과 스타일을 수행할 수 있는 안마의자를 많이 찾을 수 있을 것입니다. 따라서 치료사를 방문할 수 없다면 안마의자를 좋은 대안으로 고려할 수 있습니다.

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